时间：2023-04-11 21:59 来源： 被浏览:次
| :30px; size:18px;"> 秋天不冷不热、天高云淡、秋高气爽，是个惬意的时节。这个时节，也有一种让人不舒服的感受，那就是秋燥。肌肤干，双眼干，更有甚者，嘴巴还肿成“腊肠嘴”。 今日，咱们就说说减轻秋燥的事，也谈谈怎么让你的嘴唇保湿。 秋季大多吹偏北风 人体容易“秋燥” 为何在秋天，人们会感受到燥呢？这首要是因为时节替换，很多人尚未从夏日酷热湿润的气候中习惯过来，饮食也没有调整过来，就很容易呈现“燥”的表现，而到冬天或许春季，人体现已习惯了枯燥的环境，感受就没有秋季显着。 秋燥容易呈现头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽等一系列表现，这是因为体内津液在夏日过多宣泄后，各安排器官均处于缺水状况，再遇冷风影响所致使的，医学上称为“秋燥综合征”。 秋燥严格来说不算疾病，仅仅人体一种不舒服的状况。可是假如不加以防止，枯燥容易进一步致使流感等疾病的多发。 美国国家工作安全与健康研讨所、美国疾病操控和防止基地曾研讨发现，室内湿度高，流感病毒传染力差。 研讨人员将室内湿度操控在23%以下1个小时后，发现70%—77%的病毒颗粒都能够坚持自身的传染性，但当湿度增至43%时，仅有14%的病毒颗粒具有传染细胞的才能。就是说，在高湿度环境中，大部分病毒都会失掉传染的活性，大家也更不易抱病。而当室内空气湿度低于40%的时分，尘埃、细菌等容易附着在黏膜上，影响喉部，致使咳嗽，一起容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。 多吃蔬菜水果多喝水可有用防范 7岁的多多是个不爱喝水的孩子，偏北风一吹，嘴唇发干脱皮。有时分不由得用舌头去舔，成果越舔越干。前两天嘴唇居然肿了，活生生成了“腊肠嘴”，并且嘴唇周围肌肤也跟着肿胀起来。到医院一查看，医师说这是舌舔皮炎，这是秋冬时节的多见病。 宁波大学医学院隶属医院肌肤科主任医师林蕾说，舌舔皮炎通常多发于5岁至12岁的孩童，秋冬时节对比多见。嘴唇枯燥会致使蜕皮，一些孩子还会强行撕咬嘴唇上翘起的皮，形成嘴唇创伤，成果致使痛苦加剧、唇部出血等。并且，舌舔皮炎容易致使嘴唇周围肌肤枯燥、肿胀，乃至色素冷静。 “小孩子碰到嘴唇枯燥会下认识去舔嘴唇。这个动作看似带来了水分，本来水分蒸腾就会带走更多的水分，致使嘴唇愈加枯燥，然后堕入越干越舔、越舔越干的恶性循环。”林医师说，家长首要要让孩子改掉唇干舔唇的坏习惯。素日里，应当多弥补富含核黄素(维生素B2)的食物，多吃蔬菜水果，少吃油炸煎烤的食物，防止上火食物对嘴唇的影响。 最主要的一点是，秋冬天要及时弥补水分，恰当多喝温开水，坚持体液水分的均衡，削减嘴唇干裂的发作。 运用润唇膏，当心几个误区 提到给嘴唇保湿，很多人也许会用润唇膏，但有时分唇膏却越抹越干。有关润唇膏的那些误区，你中了几个。今日，咱们就让林医师说道说道。 涂改润唇膏不要太频频 一天最佳不要超越五次 事实上，在涂润唇膏的时分要注意，涂润唇膏最佳在嘴唇对比健康的时分就涂润唇膏，就是说在嘴唇还没有干裂、起皮之前就要先把润唇膏涂了。可是涂润唇膏不要太频频，一天最佳不要超越五次。 林医师解说说，这是因为嘴唇自身就具有必定的自愈才能，能够不凭借外物治好开裂。可是，假如过多运用具有保湿效果的唇膏，反而会使唇膏过于黏稠，无法真实浸透进入，发生相反效果。因而，运用过度不可取。挑选洗澡后、饭后、睡前等五个时刻点适度运用唇膏，效果会非常好。 唇膏最佳竖着涂 含甘油的水润型唇膏较好 大多数人都习惯横向涂唇膏，但实际上因为嘴唇上的纤维是纵向排布的，上下涂改才是准确的运用办法。涂改时不要过分用力，轻柔涂改即可。 如今，市面上的润唇膏真实太多，怎么挑选适宜的润唇膏？ 林医师主张：最佳挑选水润型的润唇膏，不要选太油腻的。选用的唇膏成分不必太杂乱，本来只需富含甘油等根底润泽成分，就能对枯燥嘴唇起到维护效果，平常要尽量削减风吹日晒对嘴唇的影响。比方外出骑车的市民最佳戴个口罩，坚持嘴唇的温度和湿度。 用蜂蜜涂嘴唇更天然 白糖或红糖水都有保湿效果 假如忧虑润唇膏有化学成分的话，家长无妨试试下面的办法。 比方蜂蜜涂在嘴唇上，就有极好的润泽效果。涂蜂蜜以后还能够恰当按摩一下嘴唇，这么有助于推进血液的循环。可是要注意蜂蜜不要太浓，要加点水。 家里没有蜂蜜的话，能够用毛巾或纱布蘸一点白糖水或红糖水，相同能起到润泽嘴唇的效果。 |